夏至之后，北京迎来了连续晴热天气，气温持续飙升，高温不断冲破历史纪录。昨天白天，北京南郊观象台气温飙升至41.1℃，是有观测记录以来历史第二高（并列）。预计今起三天，北京高温天气仍将继续，今天白天最高气温仍将达到40℃，市民外出一定要做好防暑降温措施。

南郊观象台6月最高温纪录打破

(资料图片仅供参考)

进入夏至节气后，北京气温节节攀升。6月21日，北京南郊观象台最高气温达38.8℃。昨天一早，南郊观象台的最低气温就达到21.9℃。北京市气象台昨天9时升级发布了高温橙色预警信号，6月22日至24日，北京市大部分地区最高气温将达38℃至39℃，请市民注意防范。

“橙警”之下，北京的气温噌噌往上蹿。昨天13时25分，南郊观象台气温冲上了40.1℃。截至当日14时，北京汤河口气温达到41.8℃，位居全国第一，并打破当地观测史最高纪录。升温的脚步没有就此停下。14时之后，南郊观象台的气温还在继续上升。15时19分，南郊观象台的气温飙升至41.1℃，成为昨日的最高气温，这也是有观测记录以来历史第二高（并列）。

中国天气网气象分析师闵裕秋介绍，该站观测史上出现过3次气温飙上41℃的情况，最近的一次为2014年5月29日，也为41.1℃。该站观测史上气温极值为41.9℃，出现时间是1999年7月24日。虽然没有打破历史极值，但昨天的这个气温打破了北京南郊观象台6月最高纪录，此前的最高纪录为1961年6月10日的40.6℃。

17个国家观测站突破历史极值

对于此次高温的成因，市气象台介绍，昨天北京的气候条件几乎满足了出现高温天气所需的所有条件。从6月21日开始，北京转受高压脊影响，晴空少云加上低层有较强的暖气团控制，促进了气温不断升高。一般而言，高温天气的强度和暖气团的强度有很大相关性，这次的暖气团强度比较强，且影响时间长，所以导致此次高温天气强度较强。另外，近期北方大气湿度比较小，天气干燥，不像南方这个时候的湿度已经比较大，这也有利于气温升高。

在不少人印象中，7、8月份好像才是北京最热的时候。这才6月，北京就出现了两波高温天气，而且气温一次比一次高。这是否正常？市气象台表示，其实往年的情况也大抵如此，北京的高温天气一般多出现在5月和6月。相对而言，这两个月出现高温的概率更大，而且连续高温数日的情况在6月也比较常见。因为进入7月之后，随着大气湿度增加，北京的天气往往从干热转为闷热，随着云量增多，午后的辐射增温会受到影响，所以出现38℃至40℃的高温反而比较少。

近期高热不退的不仅是北京。中央气象台监测显示，昨天8时至16时，京津冀、山东、河南中北部、安徽北部、江苏北部以及内蒙古西部、新疆东部和南疆盆地等地出现35℃以上的高温天气，其中，北京、天津、河北中部、山东北部等地气温上升迅猛，最高气温升至40℃以上，北京怀柔和天津滨海局地达41.8℃。北京、天津、河北、山东共17个国家气象观测站最高气温突破历史极值。

北京6月高温日数有望破纪录

中央气象台预计，今天华北、黄淮一带的高温势头依旧强劲。昨天18时，中央气象台升级发布今年首个高温橙色预警。预计今天白天，华北、黄淮等地将继续出现35℃以上的高温天气，其中，北京、天津、河北、山东、河南北部和东部等地最高气温有37℃至39℃，北京、天津、河北中南部、山东中北部等地的部分地区可达40℃左右；此外，新疆吐鲁番和南疆盆地、内蒙古西部和中部偏北地区等地也有35℃至38℃的高温天气，吐鲁番局地最高气温可达40℃左右。

今起三天，北京仍将保持高温态势。其中，今明两天，北京的最高气温仍然可能达到40℃，到了6月25日气温略有下降，但也还有37℃。从目前的预报来看，6月26日至27日北京预计会出现雷阵雨天气，虽然高温天气略有缓解，但是降温并不明显，最高气温可能还在34℃至36℃。

截至昨日，6月以来北京已经出现了9个高温天。此前，北京6月的高温日数纪录为11天，分别出现在1952年和2000年的6月，如果接下来三天都是高温天气，那么总计12天的高温日将打破历史同期纪录，今年6月就将成为有气象记录以来北京最热的一个6月。文/本报记者赵婷婷摄影/本报记者崔峻

提示

夏日高温天如何预防中暑和热射病

又到夏天，每年因高温造成的意外屡见不鲜，一旦出现中暑，轻则身体不适，重则危及生命。近期，高温天气再度袭来，尤其是针对中暑和热射病，清华大学第一附属医院急诊科主治医师徐海军向广大市民发来健康科普提示。

徐海军表示，中暑的发生，除了长时间在高温环境下工作或活动，还有其他因素所致，如除了高温外，环境湿度也大，开展了剧烈活动，患者本人基础疾病多、肥胖、脱水，或突发急症导致持续停留在高温环境。此外还有衣物、设备或其他物品造成的中暑，以及未做好适应工作就开始在高温环境下活动等等。需要注意的是，在冬季给失能卧床的老人用电热毯，也会有中暑的风险。

轻度的中暑可能会出现头晕、恶心、呕吐、乏力、体温轻度升高等症状。人们常说的“热晕厥”，也被称为“虚脱”，就是热晕倒了。如果在高温环境中长时间站立且几乎没有活动，或长时间坐在高温环境中后突然站起，就可能会出现热晕厥。不过这些情况经过简单的治疗大多数能很快好转。

中度中暑会出现下列症状：心跳加速、血压下降、大汗、面色苍白、全身“皮疹”感、行走不稳、肌肉抽搐、肌肉痉挛和（或）疼痛、烦躁、口渴、体温40℃左右，此时已经有了明显的脱水症状，需要马上到医院治疗，如果不马上处理就会发展为严重的中暑。

热射病，也就是严重的中暑，死亡率很高，会导致全身脏器功能受损，肝肾功能、呼吸功能、心脏功能都会受影响，是病危的状态。徐海军说，一般人是不会得热射病的，容易得热射病的多数是在户外长时间工作或活动的人员。

一旦发现有人出现严重的中暑，可以采取以下措施：去除患者所有装备和多余衣物，一边降温一边脱衣物，最简单的方式就是给患者泼冷水，最好是冰水；最好能将患者浸泡在冰水中，浸泡时要不停快速地搅拌冰水。在没有冰水的情况下，再考虑其他的降温方式，比如不停打湿全身、浇冷水、裹湿毛巾、敷冰块等。在等待急救转运以及转运的过程中，相关的处置措施不能停。帮助患者降温过程中要密切观察患者情况，当体温下降到38.3-39℃以下才需停止降温。一般使用冰水15-20分钟后即可快速降温，或患者出现寒战时也可以停止。

徐海军提醒，此时，喂冷水、裹降温毯、贴退热贴、吃退烧药都是无效的。有高温风险的单位和部门，除了要注意员工的工作时长，也应做好足够的紧急降温设备。

如何预防中暑？徐海军表示，首先要多喝水，如果大量出汗要及时补充电解质，比如糖盐水，最好是冲服“口服补液盐”。如果出现头晕、心慌、恶心等不适症状，一定要尽快前往凉爽的地方。如果出现抽搐、意识改变、高热等症状，一定要去医院救治，严重的中暑死亡率在50%。需要提醒的是，坐月子也是可以开空调的，市民一定要注意休息和防暑降温。

文/本报记者蒋若静